Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 992g | 1414kcal | 123.9g | 3g | 101.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1803g | 6129kcal | 36.1g | 54.1g | 630.9g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 12g | 39kcal | 0.9g | 6.5g | 0.8g | 0.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1202g | 487kcal | 6g | 88.9g | 7.2g | 22.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8016g | 16139kcal | 333.8g | 305g | 1481g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 4008g | 8070kcal | 166.9g | 152.5g | 740.5g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2004g | 4035kcal | 83.5g | 76.3g | 370.3g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu