Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 749g | 606kcal | 11.8g | 126.1g | 0.4g | 22.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 300g | 228kcal | 5.6g | 46.4g | 0.6g | 3g | |
| Selleri, annos 50g | 150g | 21kcal | 1.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 300g | 87kcal | 3g | 13.8g | 0.9g | 5.4g | |
| Vesi | 1498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 38g | 34kcal | 1.1g | 1.3g | 2.6g | 0.3g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 375g | 450kcal | 12.7g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Herne | 300g | 207kcal | 15.2g | 28g | 1.2g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8016g | 3431kcal | 105.4g | 502.8g | 87.6g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 4008g | 1716kcal | 52.7g | 251.4g | 43.8g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2004g | 858kcal | 26.4g | 125.7g | 21.9g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu