Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 450g | 1473kcal | 94.6g | 272.5g | 4.5g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 270g | 284kcal | 39.2g | 12.2g | 5.4g | 14.9g | |
| Porkkana | 306g | 100kcal | 1.9g | 17g | 0.6g | 7.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 216g | 58kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Sinappi | 27g | 36kcal | 1.2g | 3.8g | 1.6g | 0.5g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 32g | 70kcal | 4.5g | 7g | 2.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8028g | 4200kcal | 288.4g | 645.8g | 48.4g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 4014g | 2100kcal | 144.2g | 322.9g | 24.2g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2007g | 1050kcal | 72.1g | 161.5g | 12.1g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu