Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 72g | 271kcal | 0.1g | 67.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1350g | 1925kcal | 168.7g | 4g | 138.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 292g | 1003kcal | 29.8g | 204.7g | 3.5g | 10.2g | |
| Voi | 390g | 2828kcal | 4.6g | 1.6g | 317g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 39g | 234kcal | 8.2g | 2.7g | 21.4g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 600g | 960kcal | 42.6g | 96g | 42g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 600g | 2039kcal | 12.6g | 16.8g | 215.9g | 0g | |
| Puolukka | 630g | 245kcal | 2.8g | 42.8g | 3.1g | 16.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8028g | 19210kcal | 542g | 919g | 1482.4g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 4014g | 9605kcal | 271g | 459.5g | 741.2g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2007g | 4803kcal | 135.5g | 229.8g | 370.6g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu