Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 96g | 865kcal | 0g | 0g | 96.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 22g | 23kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Bataatti, kuorittu | 1121g | 908kcal | 17.6g | 188.7g | 0.6g | 33.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 481g | 135kcal | 2.9g | 28.6g | 1g | 12g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2243g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 53g | 148kcal | 4.5g | 9g | 10g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8032g | 4157kcal | 53.6g | 460g | 215.6g | 92.2g | |
| Valittu annoskoko | 4016g | 2079kcal | 26.8g | 230g | 107.8g | 46.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2008g | 1039kcal | 13.4g | 115g | 53.9g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu