Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 33g | 240kcal | 0g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 46g | 140kcal | 4g | 25.4g | 0.9g | 6.4g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 244g | 107kcal | 1.2g | 15.6g | 1.5g | 8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 10g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 804g | 1499kcal | 15.2g | 198.2g | 62g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 402g | 749kcal | 7.6g | 99.1g | 31g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 375kcal | 3.8g | 49.6g | 15.5g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 1.9g | 24.6g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu