Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 8.2g | 6.1kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 34g | 107kcal | 3.7g | 20.7g | 1g | 0g | |
Grahamjauho | 35g | 115kcal | 3.7g | 21.2g | 0.8g | 3.5g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 24g | 11kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.4g | |
Porkkana | 18g | 5.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 100g | 350kcal | 12.1g | 64.7g | 5g | 5.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34.1g | 0.6g | 1.7g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 7.5g | 67kcal | 0g | 0g | 7.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 804g | 1666kcal | 51.4g | 290.4g | 29.6g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 402g | 833kcal | 25.7g | 145.2g | 14.8g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 201g | 417kcal | 12.9g | 72.6g | 7.4g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |