MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 120g | 421kcal | 16.2g | 78.9g | 3.5g | 3.8g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 120g | 277kcal | 21.6g | 0g | 24g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.8g | 4.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 1.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 3g | 6.4kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 120g | 55kcal | 3.8g | 5.8g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 45kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 804g | 1619kcal | 93.2g | 171g | 66.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 402g | 810kcal | 46.6g | 85.5g | 33.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 405kcal | 23.3g | 42.8g | 16.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.3g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu