Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 61g | 25kcal | 0.9g | 4.3g | 0.3g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 131g | 197kcal | 2.6g | 3.3g | 19.7g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 210g | 231kcal | 48.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 805g | 905kcal | 103.6g | 15.2g | 48.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 452kcal | 51.8g | 7.6g | 24.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 226kcal | 25.9g | 3.8g | 12.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu