Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 134g | 168kcal | 22.8g | 0.5g | 9.4g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 134g | 174kcal | 16.1g | 6.7g | 9.4g | 0.7g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 117g | 147kcal | 12.8g | 0.4g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 805g | 1293kcal | 103.4g | 15.2g | 93.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 647kcal | 51.7g | 7.6g | 46.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 323kcal | 25.9g | 3.8g | 23.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu