Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi101g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g3g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.1g4.4kcal0g1.1g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale10g6.1kcal1g0.5g0g7.4g
Grahamjauho 15g49kcal1.6g9g0.3g1.5g
Vehnäjauho puolikarkea 70g240kcal7.1g49g0.8g2.4g
Ruokaöljy keskiarvo 48g428kcal0g0g48.4g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g12g42kcal0.9g9.7g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 108g238kcal18.8g0g18.3g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi27g2.7kcal0.4g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 7.4g11kcal0.9g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana805g2041kcal61.4g139.4g137.4g22.6g
Valittu annoskoko403g1021kcal30.7g69.7g68.7g11.3g
Annoskoko puolitettuna201g510kcal15.4g34.9g34.4g5.7g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909