Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		90g	68kcal	1.7g	13.9g	0.2g	0.9g
Makkara Camping 125 g		200g	461kcal	20g	13g	36.1g	0.4g
Sipuli, paistettu		18g	18kcal	0.2g	0.9g	1.4g	0.3g
Kananmuna, paistettu		83g	167kcal	10.6g	0.3g	13.9g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		6.3g	6.5kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		3.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	805g	1474kcal	66g	58.2g	107g	3.4g
	Valittu annoskoko	403g	737kcal	33g	29.1g	53.5g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	201g	369kcal	16.5g	14.6g	26.8g	0.9g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu