Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 71g | 60kcal | 0.7g | 2.5g | 4.9g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 2.3g | 6.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Paprika vihreä | 73g | 16kcal | 0.7g | 1.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 79g | 47kcal | 0.3g | 11.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 2.8g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 56g | 25kcal | 0.6g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 805g | 342kcal | 5.8g | 53.2g | 11.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 171kcal | 2.9g | 26.6g | 5.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 86kcal | 1.5g | 13.3g | 2.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu