Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 96g | 327kcal | 1.9g | 2.9g | 33.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 84g | 91kcal | 6.7g | 13.7g | 0.5g | 1.8g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 2889g | 2790kcal | 86.9g | 565.9g | 9.2g | 28.6g | |
| Pekoni rasvainen | 674g | 2534kcal | 80.9g | 0g | 249.4g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 289g | 1320kcal | 115.5g | 0g | 92.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 14124kcal | 583.8g | 1165g | 770.4g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 7062kcal | 291.9g | 582.5g | 385.2g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 3531kcal | 146g | 291.3g | 192.6g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu