Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		449g	3260kcal	5.3g	1.8g	365.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		389g	1336kcal	39.7g	272.6g	4.7g	13.6g
Kananmuna kuoreton		629g	897kcal	78.6g	1.9g	64.5g	0g
Sokeri		809g	3283kcal	0g	808g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		48g	192kcal	0g	47.4g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		1198g	479kcal	8.4g	86.3g	6g	41.9g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		389g	1207kcal	66.2g	210.3g	11.3g	50.6g
Fariinisokeri		120g	487kcal	0g	119.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	8064g	22281kcal	396.4g	3096g	903.6g	212.2g
	Valittu annoskoko	4032g	11141kcal	198.2g	1548g	451.8g	106.1g
	Annoskoko puolitettuna	2016g	5570kcal	99.1g	774g	225.9g	53.1g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu