Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 399g | 1365kcal | 64.3g | 0g | 121.8g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 1996g | 579kcal | 41.9g | 47.9g | 24g | 25.9g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1597g | 5749kcal | 31.9g | 43.1g | 606.8g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 40g | 153kcal | 1.2g | 37.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 15692kcal | 278.6g | 256.4g | 1505.2g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 7846kcal | 139.3g | 128.2g | 752.6g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 3923kcal | 69.7g | 64.1g | 376.3g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.5g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu