Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 2400g | 1440kcal | 76.8g | 170.4g | 48g | 0g | |
| Tilli, tuore | 1200g | 359kcal | 44.3g | 10.8g | 9.6g | 25.2g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 36g | 61kcal | 2.9g | 11.5g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 360g | 78kcal | 1.1g | 5.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8064g | 3877kcal | 250.2g | 397g | 115.8g | 51.2g | |
| Valittu annoskoko | 4032g | 1938kcal | 125.1g | 198.5g | 57.9g | 25.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2016g | 969kcal | 62.6g | 99.3g | 29g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu