Pastakastike kapriksilla

Kuullota silputut sipulit pekonin kera.

Lisää jauheliha ja ruskista.

Lisää avuatumaan mustapippuria myllystä, oregano ja pyree.

Pyöräytä hetki.

Lisää murska, vesi ja lihaliemijauhe.

Keitä hetki.

Lisää juurekset, sokeri ja suola.

Kypsennä.

Tarkista mausteet, lisää kaprikset liemineen ja suurusta maizenalla tai ruskealla suurusteella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Eiju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 934g2994kcal250.1g0g223.6g0g
Pekoni rasvainen 117g439kcal14g0g43.2g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g19g19kcal1.5g3g0.1g0.4g
Sipuli (kuorittu)117g32kcal1.5g5.6g0.2g2g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g70g60kcal3.4g11.2g0.3g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g1168g409kcal11.7g75.9g5.8g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen 25g52kcal7.4g1.5g1.7g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 934g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 9g26kcal1g3.6g0.3g2.5g
Oregano, kuivattu 4.7g14kcal0.5g1g0.5g2g
Sokeri 28g114kcal0g28g0g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g420g105kcal4.2g20.6g0.8g10.5g
Kapris etikkaliemessä, Figaro70g22kcal1.5g2.9g0.4g2.2g
Maizena maissitärkkelys105g368kcal0.8g91.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8064g9305kcal595.2g489.4g553.8g39.8g
Valittu annoskoko4032g4653kcal297.6g244.7g276.9g19.9g
Annoskoko puolitettuna2016g2326kcal148.8g122.4g138.5g10g
Arvot/100g100g115kcal7.4g6.1g6.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294385