Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 1000g | 580kcal | 75g | 50g | 9g | 1g | |
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1000g | 405kcal | 5g | 74g | 6g | 19g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 800g | 357kcal | 1.5g | 75.4g | 0.8g | 14.4g | |
Hermesetas-jauhe | 12g | 35kcal | 0.1g | 6.7g | 0g | 4.8g | |
Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8064g | 3709kcal | 242.4g | 569.8g | 31.6g | 78.4g | |
Valittu annoskoko | 4032g | 1854kcal | 121.2g | 284.9g | 15.8g | 39.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2016g | 927kcal | 60.6g | 142.5g | 7.9g | 19.6g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 7.1g | 0.4g | 1g |