Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer1420g7312kcal55.4g795g425.9g75.2g
Kanamuna kuoreton, annos 100g1562g2218kcal195.2g4.7g160.9g0g
Sokeri 341g1383kcal0g340.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 284g974kcal28.9g198.8g3.4g9.9g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 426g1507kcal0g0g170.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8064g26786kcal559g2677.8g1521.2g170.2g
Valittu annoskoko4032g13393kcal279.5g1338.9g760.6g85.1g
Annoskoko puolitettuna2016g6697kcal139.8g669.5g380.3g42.6g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399