Kesäkurpitsalasagne

Höylää kesäkurpitsat juustohöylällä siivuiksi ja pilko valkosipulinkynnet.

( "itketä" kesäkurpitsa).

Ruskista jauheliha, lisää joukkoon valkosipuli (ja pilkotut tai kuivatut sienet).

Sulata joukkoon Koskenlaskija ja lisää myös tomaattipyre, kerma ja mausteet.

Anna hautua hetki.

Laita uunivuuan pohjalle ensin kerros kastiketta ja sitten vuorotellen kesäkurpitsaviipaleita ja kastiketta.

Päällimmäiseksi kerrokseksi kastike ja lopuksi vielä juustoraaste.

200'C 30-45min tai kun näyttää sopivalta :-)
Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Tuia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1634g295kcal9.2g40.9g6.5g11.4g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen934g1298kcal177.4g0g65.4g0g
Valkosipuli 35g38kcal2.8g5.7g0.2g0.7g
Koskenlaskija paprika-chili (Valio)292g876kcal37.9g0.3g81.7g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g397g294kcal17.9g51.2g0.8g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl467g397kcal6.5g20.5g32.7g0g
Suola, annos 3g7g0kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore47g19kcal1.4g2.3g0.4g1.8g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g234g607kcal70g4.7g35g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8092g7646kcal646.2g251.2g445.4g27.8g
Valittu annoskoko4046g3823kcal323.1g125.6g222.7g13.9g
Annoskoko puolitettuna2023g1911kcal161.6g62.8g111.4g7g
Arvot/100g100g95kcal8g3.1g5.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=205278