Mikrokakku
Sekoita kuivat aineet.
Lisä sulatettu margariini ja kanamunat.
Sekoita.
Paista mikrossa, mikron kestävässä astiassa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Ilya
Lisä sulatettu margariini ja kanamunat.
Sekoita.
Paista mikrossa, mikron kestävässä astiassa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Ilya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1041g | 3644kcal | 124.9g | 739.1g | 21.9g | 31.2g | |
| Sokeri | 1021g | 4144kcal | 0g | 1020g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 144g | 610kcal | 8.2g | 111.6g | 13.7g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Oivariini vähärasvainen | 481g | 2643kcal | 4.8g | 4.8g | 288.3g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 1321g | 2246kcal | 198.2g | 0g | 158.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8096g | 26713kcal | 676.4g | 3781.2g | 965g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 4048g | 13357kcal | 338.2g | 1890.6g | 482.5g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2024g | 6678kcal | 169.1g | 945.3g | 241.3g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 8.4g | 46.7g | 11.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu