Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 210g | 72kcal | 0.4g | 14.9g | 0.6g | 3.8g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 120g | 721kcal | 28.8g | 7.9g | 64.8g | 0g | |
| Voi | 75g | 542kcal | 0.9g | 0.3g | 60.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 2669kcal | 60.2g | 46.2g | 252.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 1334kcal | 30.1g | 23.1g | 126.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 667kcal | 15.1g | 11.6g | 63.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu