Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 88g | 125kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Sokeri | 61g | 248kcal | 0g | 61g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 34g | 121kcal | 4g | 23.8g | 0.7g | 0g | |
| Vadelma | 157g | 64kcal | 1.6g | 6.4g | 1.3g | 5.8g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 63g | 225kcal | 1.3g | 1.7g | 23.8g | 0g | |
| Sokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 1596kcal | 35.8g | 194g | 69.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 798kcal | 17.9g | 97g | 34.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 399kcal | 9g | 48.5g | 17.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 24g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu