Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 197g | 327kcal | 37.4g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 39kcal | 1.1g | 7.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 23g | 22kcal | 0.9g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 5.6g | 40kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 870kcal | 79.8g | 26.2g | 48.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 435kcal | 39.9g | 13.1g | 24.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 218kcal | 20g | 6.6g | 12.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu