DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		61g	19kcal	0.8g	2.9g	0.1g	1g
Tonnikala öljyssä		169g	320kcal	45.7g	0g	15.2g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		22g	6.8kcal	0.5g	0.9g	0.1g	0.7g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		111g	150kcal	2.9g	4.4g	13.3g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		8.3g	1.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		5.5g	23kcal	0g	5.5g	0g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		28g	8.1kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	810g	1058kcal	100.4g	30.2g	57.6g	4.4g
	Valittu annoskoko	405g	529kcal	50.2g	15.1g	28.8g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	203g	264kcal	25.1g	7.6g	14.4g	1.1g
	Arvot/100g	100g	131kcal	12.4g	3.7g	7.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu