Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1500g | 1073kcal | 27.3g | 216.5g | 3g | 16.1g | |
| Makkara Camping 125 g | 1200g | 2760kcal | 120g | 78g | 216g | 2.4g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 600g | 120kcal | 18g | 12g | 0g | 15g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 750g | 638kcal | 7.5g | 26.3g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8100g | 9182kcal | 345.6g | 665.6g | 543g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 4050g | 4591kcal | 172.8g | 332.8g | 271.5g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2025g | 2296kcal | 86.4g | 166.4g | 135.8g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu