Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 1916g | 3812kcal | 383.1g | 0g | 249g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1437g | 388kcal | 18.7g | 69g | 2.9g | 24.4g | |
| Valkosipuli | 192g | 207kcal | 15.1g | 31.2g | 1.1g | 4g | |
| Soijakastike | 239g | 144kcal | 12.4g | 22.7g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 144g | 460kcal | 0.1g | 106.3g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 96g | 646kcal | 25.7g | 6.6g | 55.5g | 11.8g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 34g | 301kcal | 0g | 0.1g | 33.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8112g | 11916kcal | 910.2g | 471.8g | 684.2g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 4056g | 5958kcal | 455.1g | 235.9g | 342.1g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2028g | 2979kcal | 227.6g | 118g | 171.1g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu