Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 803g | 263kcal | 5g | 44.7g | 1.6g | 20.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 468g | 356kcal | 8.8g | 72.5g | 0.9g | 4.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 972g | 107kcal | 10.7g | 10.7g | 1.9g | 9.7g | |
| Juuriselleri | 767g | 242kcal | 9.6g | 35.3g | 1.5g | 23.8g | |
| Vesi | 1049g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8118g | 1935kcal | 68.2g | 326.4g | 11.8g | 117.4g | |
| Valittu annoskoko | 4059g | 967kcal | 34.1g | 163.2g | 5.9g | 58.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2030g | 484kcal | 17.1g | 81.6g | 3g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu