JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 232g | 385kcal | 44.1g | 0g | 23.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 87g | 226kcal | 23.5g | 0g | 14.8g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 87g | 235kcal | 24.4g | 1.3g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 812g | 1692kcal | 184g | 2.6g | 105.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 406g | 846kcal | 92g | 1.3g | 52.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 423kcal | 46g | 0.7g | 26.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.7g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu