Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 800g3009kcal1.5g42.5g320g0g
Sokeri 680g2760kcal0g679.3g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)800g1008kcal88g2.4g72g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1040g3568kcal106g728g12.5g36.4g
Kaurahiutale 320g1197kcal46.4g182.4g23.4g32g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Suklaa tumma 400g2066kcal15.6g213g124g21.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8120g27288kcal517g3710.4g1103.8g179.4g
Valittu annoskoko4060g13644kcal258.5g1855.2g551.9g89.7g
Annoskoko puolitettuna2030g6822kcal129.3g927.6g276g44.9g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273