Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3193g | 4409kcal | 598.6g | 0g | 223.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 702g | 1002kcal | 87.8g | 2.1g | 72g | 0g | |
| Paprikajauhe | 38g | 123kcal | 5.7g | 7g | 5g | 14.3g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 96g | 2.9kcal | 0g | 1g | 1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 13g | 36kcal | 1.4g | 4.9g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8128g | 11144kcal | 1387g | 30g | 603.8g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 4064g | 5572kcal | 693.5g | 15g | 301.9g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2032g | 2786kcal | 346.8g | 7.5g | 151g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu