Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 2622g | 1111kcal | 257.2g | 10.5g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 994g | 1419kcal | 124.3g | 3g | 101.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 181g | 1627kcal | 0g | 0g | 180.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 271g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8136g | 8313kcal | 763g | 27g | 570.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4068g | 4157kcal | 381.5g | 13.5g | 285.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2034g | 2078kcal | 190.8g | 6.8g | 142.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu