Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 94g | 53kcal | 1.3g | 11.6g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 105g | 178kcal | 10.2g | 8.4g | 11.5g | 0.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 7.5g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 814g | 497kcal | 24.4g | 45.4g | 23.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 407g | 249kcal | 12.2g | 22.7g | 11.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 124kcal | 6.1g | 11.4g | 6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu