Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 250g | 107kcal | 8.4g | 12g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 45g | 59kcal | 5.9g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 89g | 307kcal | 9.1g | 62.6g | 1.1g | 3.1g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 815g | 1243kcal | 47g | 168.6g | 40g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 622kcal | 23.5g | 84.3g | 20g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 311kcal | 11.8g | 42.2g | 10g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 20.7g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu