Suklaamuffinssit ilman margariinia

Tämä ohje on rasvattomuutensa ansiosta pieni "fail" ainakin paperivuokiin tehtynä..

Eiväthän ne muffinsit lähde paperista nyt mitenkään irti..

-__-

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1018 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 400g1373kcal40.8g280.1g4.8g14g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 360g1206kcal0.2g293.9g0.2g5g
Sokeri512g2080kcal0g511.7g0g0g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g60g192kcal0.6g46.8g0g0g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.2g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 800g514kcal25.6g38.6g28g0.1g
Valio Vanilja 9% (hyla, vaahtoutuva)400g640kcal19.2g64g36g0g
Kananmuna kuoreton 640g913kcal80g1.9g65.6g0g
Cacao (Fazer)160g512kcal30.4g24g32g0g
Oboy dark (), annos 20g240g888kcal15.6g164.5g17.8g21.1g
Marianne crush 150g148g637kcal1.8g127.3g12.4g2.5g
Kahvi mustana 100ml320g10kcal1g1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8144g18038kcal433.6g3130.2g394.2g85.8g
Valittu annoskoko4072g9019kcal216.8g1565.1g197.1g42.9g
Annoskoko puolitettuna2036g4509kcal108.4g782.6g98.6g21.5g
Arvot/100g100g222kcal5.3g38.4g4.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=220352