Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 699g | 2378kcal | 42g | 230.8g | 146.9g | 7g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1749g | 717kcal | 24.5g | 141.6g | 5.2g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 210g | 818kcal | 4.2g | 5.2g | 88.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 115kcal | 11.5g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 192g | 250kcal | 25.2g | 0.6g | 16g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 525g | 525kcal | 89.2g | 5.2g | 15.7g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 350g | 804kcal | 111.9g | 5.2g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8148g | 11215kcal | 617g | 811.4g | 613.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 4074g | 5607kcal | 308.5g | 405.7g | 306.9g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2037g | 2804kcal | 154.3g | 202.9g | 153.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu