Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)1400g448kcal46.2g63g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g28g112kcal0g27.7g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton158g33kcal0.5g2.5g0g0.2g
Liivatelehti, gelatiini32g110kcal27g0g0g0g
Mangosose, Piltti875g525kcal3.5g131.3g3.5g8.8g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi525g2074kcal36.8g367.5g49.9g41.5g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 210g743kcal0g0g84g0g
Flora Vanilla 12%700g1330kcal31.5g112g84g0g
Sokeri 151g611kcal0g150.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8155g11971kcal291g1708.6g442.8g101g
Valittu annoskoko4078g5986kcal145.5g854.3g221.4g50.5g
Annoskoko puolitettuna2039g2993kcal72.8g427.2g110.7g25.3g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125