MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 95g | 10kcal | 1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 83g | 17kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 80g | 8.8kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 150g | 143kcal | 30g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 355kcal | 63.8g | 9.2g | 3.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 178kcal | 31.9g | 4.6g | 1.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 89kcal | 16g | 2.3g | 0.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu