Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Sokeri | 64g | 258kcal | 0g | 63.6g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 94g | 31kcal | 3.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
Puolukka | 34g | 13kcal | 0.1g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 60g | 27kcal | 0.1g | 5.6g | 0.1g | 1.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 334kcal | 9.9g | 68.1g | 1.2g | 3.4g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 816g | 1748kcal | 36.8g | 290g | 45g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 408g | 874kcal | 18.4g | 145g | 22.5g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 204g | 437kcal | 9.2g | 72.5g | 11.3g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.5g | 5.5g | 1.3g |