Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 6g | 23kcal | 0g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 34g | 102kcal | 3.3g | 20.5g | 0.7g | 5g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 94g | 310kcal | 11.3g | 62g | 2.3g | 7.7g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 20g | 81kcal | 0g | 20.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 113g | 30kcal | 0.7g | 6g | 0.2g | 2.8g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 20g | 71kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 1574kcal | 58.8g | 234.4g | 44.8g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 787kcal | 29.4g | 117.2g | 22.4g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 394kcal | 14.7g | 58.6g | 11.2g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu