MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 951g | 95kcal | 10.5g | 7.6g | 1.9g | 9.5g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 826g | 165kcal | 5g | 27.3g | 2.5g | 0g | |
| Kurkku | 801g | 88kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 1502g | 1427kcal | 300.4g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8160g | 3549kcal | 640.8g | 92.2g | 31.4g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 4080g | 1775kcal | 320.4g | 46.1g | 15.7g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2040g | 887kcal | 160.2g | 23.1g | 7.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu