Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 83g | 175kcal | 7.1g | 31.7g | 2.5g | 22.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2255g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1128g | 858kcal | 21.2g | 174.8g | 2.3g | 11.3g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 564g | 631kcal | 124g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 56g | 499kcal | 0g | 0g | 56.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8172g | 4327kcal | 304.6g | 413g | 156.2g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 4086g | 2164kcal | 152.3g | 206.5g | 78.1g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2043g | 1082kcal | 76.2g | 103.3g | 39.1g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu