Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 899g | 390kcal | 2.8g | 71.9g | 0.9g | 35.1g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1405g | 1294kcal | 222.1g | 35.1g | 28.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1756g | 1042kcal | 172.3g | 52.7g | 7g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8176g | 5676kcal | 794.4g | 375.2g | 72g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 4088g | 2838kcal | 397.2g | 187.6g | 36g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2044g | 1419kcal | 198.6g | 93.8g | 18g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu