Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1869g | 547kcal | 17.6g | 84.1g | 7.5g | 35.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 374g | 386kcal | 12.9g | 67.3g | 4g | 10.8g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 701g | 1595kcal | 133.2g | 0g | 119.1g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 467g | 140kcal | 5.6g | 25.7g | 0.9g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 117g | 654kcal | 7g | 46.7g | 49.1g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 561g | 1458kcal | 168.2g | 11.2g | 84.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8176g | 9558kcal | 689g | 470g | 529.4g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 4088g | 4779kcal | 344.5g | 235g | 264.7g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2044g | 2390kcal | 172.3g | 117.5g | 132.4g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu