Marjamunakas
Sekoita vatkaten kananmunien joukkoon jugurtti, sokeri, vanilja-aromi ja perunajauhot.
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.3g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 42g | 378kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
| Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl | 875g | 420kcal | 52.5g | 43.8g | 0.9g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 875g | 569kcal | 96.3g | 36.8g | 2.6g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 70g | 234kcal | 0g | 57.1g | 0g | 1g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 28g | 111kcal | 0.5g | 27.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1400g | 651kcal | 7g | 117.6g | 2.8g | 26.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8176g | 7147kcal | 505.2g | 625g | 254.4g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 4088g | 3574kcal | 252.6g | 312.5g | 127.2g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2044g | 1787kcal | 126.3g | 156.3g | 63.6g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.2g | 7.6g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu