Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		88g	281kcal	23.4g	0g	21g	0g
Sipuli (kuorittu)		22g	5.9kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Chili paprika punainen		8.8g	3.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		88g	26kcal	0.9g	5.7g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		88g	18kcal	0.9g	3.1g	0.4g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		18g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
Chilikastike original, Felix		11g	10kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		88g	75kcal	4g	13.1g	0.4g	4.4g
	Annoskoko tuplana	819g	843kcal	60g	52.2g	43.8g	10g
	Valittu annoskoko	410g	422kcal	30g	26.1g	21.9g	5g
	Annoskoko puolitettuna	205g	211kcal	15g	13.1g	11g	2.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu