Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 94g | 310kcal | 15g | 58.3g | 1.9g | 5.6g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 263g | 89kcal | 8.1g | 12.9g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 45g | 59kcal | 5.9g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 819g | 964kcal | 58.8g | 150g | 13.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 409g | 482kcal | 29.4g | 75g | 6.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 241kcal | 14.7g | 37.5g | 3.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu