Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 135g | 42kcal | 0.9g | 7.4g | 0.1g | 1.9g | |
| Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 58g | 234kcal | 0g | 57.5g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 172g | 652kcal | 12.2g | 86.2g | 27.8g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 819g | 1854kcal | 26.2g | 302.2g | 55.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 927kcal | 13.1g | 151.1g | 27.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 464kcal | 6.6g | 75.6g | 14g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu