Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 5.3g | 15kcal | 0.1g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 5.6g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 141g | 42kcal | 1.4g | 5.6g | 0.6g | 4.2g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 113g | 101kcal | 1.9g | 13.4g | 4.5g | 0g | |
| Soijakastike | 7g | 4.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 8.7g | 17kcal | 0g | 3.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Väkiviinaetikka | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 5.6g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 84g | 96kcal | 11.8g | 5.1g | 2.2g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 819g | 682kcal | 32.4g | 72.2g | 25.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 409g | 341kcal | 16.2g | 36.1g | 12.6g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 171kcal | 8.1g | 18.1g | 6.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu